Haferflocken im Konsum?

[f.brause]

Besteht überhaupt Interesse an Porridge mit Äpfel und Bananen? Wer würde sich gerne eine Schale abholen? Mein Kumpel muss die Menge der Zutaten planen. Weitere Zutaten sind Sonnenblumenkerne und ggf Chiasamen. Bestreuselt wird das köstliche Oat-Meal mit Kakao-Nips. Natürlich alles Fairtrade. Also vllcht hat ja jmd Lust? Meldet Euch...

[kekskonstrukt]

Zu nem Haferbrei mit Bananen und Sonnenblumenkernen würde ich nicht nein sagen. Wenn ich weiß, wo ich euch auf dem Gelände finde, kaufe ich euch sicher die ein oder andere Portion ab
Das 5-HTP in den Bananen gibt den leeren Serotoninspeichern nach einer durchfeierten Nacht spürbar Nachschub

[f.brause]

Hallo kekskonstrukt, danke für die Antwort. Natürlich nimmt mein Kumpel dafür kein Geld. Es geht ihm rein um den Communitygedanken. Ich würd mich nochmal melden.

[kekskonstrukt]

Über kostenlosen Haferbrei freue ich mich natürlich umso mehr
Mir fällt sicher irgendetwas ein, was ich zum Dank mit euch teilen kann.

[f.brause]

@kekskonstrukt: auch wenns kein muss ist, würde er sich über eine kleine aufmerksamkeit sicher erfreuen

Btw: "nur" noch 2 wochen

[skogsrå]

Das 5-HTP in den Bananen[...]

Tryptophan

Aber das ist auch besser so, weil precursor zu 5-HTP.

Musst halt nur genug B12 im Körper gespeichert haben (oder gleichzeitig zu dir nehmen), sonst wird das Tryptophan auch nicht in 5-HTP umgewandelt.
Wenn du nicht gerade mengelernährt bist oder eine Lachgasnarkose hinter dir hast, sollten deine B12 Speicher aber gut sein.

[f.brause]

Was chemische Zusammenhänge im Kopf angeht bin ich kein Experte. Wenn es der feiernden Meute aber hilft einen klaren Kopf zu behalten kann es nur dienlich sein

[kekskonstrukt]

Nicht nur Tryptophan, auch 5-Hydroxytryptophan (5-HTP).

[f.brause]

@kekskonstrukt: wir müssen uns unbedingt treffen Knowledge-girl/boy

[kekskonstrukt]

@kekskonstrukt: wir müssen uns unbedingt treffen Knowledge-girl/boy

Na logo, sehr gerne! Werde mich auf jeden Fall als kekskonstrukt zu erkennen geben, wenn ich mir meinen Haferbrei abhole

@skogsrå: Ich bin jetzt zu faul nach einer ziterbaren Quelle zu suchen, aber selbst im deutschen Wikipediaartikel zu 5-HTP steht:

L-5-Hydroxytryptophan kommt wie L-Tryptophan und Serotonin in verschiedenen Bananensorten vor.